Iedereen krijgt zo nu en dan te ma-ken met problemen en vragen. In verreweg de meeste gevallen is daar goed mee om te gaan.
Alleen, soms krijgen mensen te ma-ken met problemen en vragen waar ze niet mee uit de voeten kunnen.
Dergelijke problemen en vragen zor-gen voor (zeer) negatieve gedachten en gevoelens.
Daar blijft het overigens niet bij. Negatieve gedachten en gevoelens zorgen namelijk voor grotere proble-men. Denk bijvoorbeeld aan stress, demotivatie en/of verbittering, op-vliegendheid, schuldgevoel en/of somberheid en aan angstgevoelens.